Oppstart høsten 2017

 

  • Eldre konkurranse (2004+): uke 33
  • Yngre konkurranse: uke 34
  • Rekrutt: torsdag 31. august (uke 35)

 

Skrevet av: John Fredrik Ølstørn den 18. august 2017 09:15 Les Mer

Treningstider 2017/2018

Konkurransegruppen

Mandag Yngre konk. 17.00-19.00 15 min basis på kanten. I vann 17.15.
Mandag Elite / Eldre konk. 16.00-16.30 Treningsrom
Mandag Elite / Eldre konk. 16.30-16.45 Basis på kanten
Mandag Elite / Eldre konk. 17.00-19.00
Tirsdag Yngre konk. 17.45-20.00 15 min basis på kanten. I vann 18:15.
Tirsdag Elite / Eldre konk. 17.45-20.00 15 min basis på kanten. I vann 18:15.
Onsdag Elite / Eldre konk. 06.30-08.00 15 min basis på kanten. I vann før 07:00
Torsdag Yngre konk. 19.00-21.00 15 min basis på kanten. I vann 19:30.
Torsdag Elite / Eldre konk. 18.00-18.45 Treningsrom
Torsdag Elite / Eldre konk. 19.00-21.00 I vann 19:00.
Fredag Elite / Eldre konk. 15.15-17.00 15 min basis på kanten. I vann før 15:30.
Lørdag 07.00-09.00 Svømme i Aquarama ved behov

Svømmerne skal være ferdig dusjet og klar på kanten/basis ved oppsatt klokkeslett.
NB: Avtal med hovedtrener hvilke dager/tider svømmeren ønkser å trene, slik at hovedtrener kan tilpasse treningene.

Rekrutt

Tirsdag 17.00-18.15 I Møgelstu med 15min basis på kanten
Torsdag 19.00-20.15 I Møgelstu med 15min basis på kanten

 

Skrevet av: John Fredrik Ølstørn den 09:00 Les Mer

Dommerkurs

For LIL svømmegruppe er det svært viktig å få utdannet flere dommere enn vi har idag. Man trenger IKKE være svømmer selv for å bli dommer – det holder å ha lyst til å engasjere seg :-) For foreldre er dette en finfin måte å komme nærmere innpå idretten som barna driver med. For svømmere over 14 år er det lærerikt med tanke på hvilke rammer regelverket setter for det tekniske. For klubben betyr dette VELDIG mye:

For det første er det et krav til alle klubber som skal arrangere approberte stevner at man har et visst antall dommere selv. Og med nettopp approberte stevner som en av de viktigste inntektskildene våre er dette kritisk.
For det andre er utgiftene til å hente inn eksterne dommere relativt høye, typisk 20-25000 for et større stevne. Dette er midler vi kan beholde i klubben om vi kan stille kun egne dommere.

Kurset består av en nettbasert del, og deretter 2 kursdager på tilsammen 6-8 timer. Etter kurset er det 4 økter som aspirant før man kan slippe seg løs som dommer :-)

De som har lyst til å bli med her, kan kontakte meg på mail: spn@libir.no

Det samme gjelder om dere bare lurer på om det kan være noe for dere :-)

Skrevet av: Henning Fagge den 19. september 2016 22:33 Les Mer

Samarbeidspartnere

Lillesands-sparebank Trimtex MX-Sport Lillesand Senter
Asko Saint Gobain

Informasjon

Styreleder: Tor Berthelsen

Org. nr.: 975 633 845, Adresse: Postboks 202, 4792 Lillesand
 Følg oss på Facebook
 Følg oss på Twitter