Treningstider

 

Oppstart høsten 2017

  • Eldre konkurranse (2004+): uke 33
  • Yngre konkurranse: uke 34
  • Rekrutt: torsdag 31. august (uke 35)

 

Treningstider

Konkurransegruppen

Mandag Yngre konk. 17.00-19.00 15 min basis på kanten. I vann 17.15.
Mandag Elite / Eldre konk. 16.00-16.30 Treningsrom
Mandag Elite / Eldre konk. 16.30-16.45 Basis på kanten
Mandag Elite / Eldre konk. 17.00-19.00
Tirsdag Yngre konk. 17.45-20.00 15 min basis på kanten. I vann 18:15.
Tirsdag Elite / Eldre konk. 17.45-20.00 15 min basis på kanten. I vann 18:15.
Onsdag Elite / Eldre konk. 06.30-08.00 15 min basis på kanten. I vann før 07:00
Torsdag Yngre konk. 19.00-21.00 15 min basis på kanten. I vann 19:30.
Torsdag Elite / Eldre konk. 18.00-18.45 Treningsrom
Torsdag Elite / Eldre konk. 19.00-21.00 I vann 19:00.
Fredag Elite / Eldre konk. 15.15-17.00 15 min basis på kanten. I vann før 15:30.
Lørdag 07.00-09.00 Svømme i Aquarama ved behov

Svømmerne skal være ferdig dusjet og klar på kanten/basis ved oppsatt klokkeslett.
NB: Avtal med hovedtrener hvilke dager/tider svømmeren ønkser å trene, slik at hovedtrener kan tilpasse treningene.

Rekrutt

Tirsdag 17.00-18.15 I Møgelstu med 15min basis på kanten
Torsdag 19.00-20.15 I Møgelstu med 15min basis på kanten

 

Sist oppdatert: 3. september 2017 - 21:42. Av: John Fredrik Ølstørn

Samarbeidspartnere

Lillesands-sparebank Trimtex MX-Sport Lillesand Senter
Asko Saint Gobain

Informasjon

Styreleder: Tor Berthelsen

Org. nr.: 975 633 845, Adresse: Postboks 202, 4792 Lillesand
 Følg oss på Facebook
 Følg oss på Twitter